Power-Walking durch die Duhner Küstenheide und Pilates auf der Yogamatte: Erstmals finden im Cuxhavener Strandhotel Duhnen Aktiv-Wochen für Gruppen statt. Fünf Tage lang können die Teilnehmer unter Anleitung einer Diplom-Gesundheitstrainerin Sport treiben, bei Entspannungsübungen mitmachen und sich anschließend bei Beinmassagen oder Algenfußbädern erholen.

Bewegung, Wellness und Natur: Unter diesem Motto steht das Sport- und Fitnessprogramm, das die Gesundheits- und Pilates-Trainerin Gisela Ufferfilge für die Aktiv-Wochen im Strandhotel Duhnen zusammengestellt hat. Das Weltnaturerbe Wattenmeer gleich vor der Haustür und die Cuxhavener Küstenheide in unmittelbarer Nähe, bieten sich hier gute Ausgangsbedingungen für Walking-Märsche und Fahrrad-Touren in frischer Seeluft. Zur Kräftigung der Rückenmuskulatur wird ein spezielles Pilates „Rückenwind-Programm“ durchgeführt und zum Ausgleich die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson angeboten. Dazu gibt es Wellness-Anwendungen für Gesicht, Hände und Füße in Form von Massagen und Bädern.

Die „Aktiv-Wochen“ werden in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern durchgeführt und finden an folgenden Terminen statt: „Sommerfrische“ vom 23. bis 27. Juni 2014; „Sturmwarnung“ vom 24. bis 28. November 2014 und „Resturlaub“ vom 26. bis 30. Januar 2015.

Strandhotel Duhnen, Duhner Strandstr. 5-7, D-27476 Cuxhaven-Duhnen, Tel. +49 (0) 4721/403-0, Fax +49 (0) 4721/403-333, info@kamp-hotels.de, www.kamp-hotels.de

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