Brazilian Jiu-Jitsu in Best Gym Bergisch Gladbach ist eines der effektivsten Systeme der Selbstverteidigung, das von jedem gemeistert werden kann, unabhängig von Geschlecht oder Alter. Kommen Sie und wir werden Ihnen beibringen, wie Sie für sich und Ihre Lieben einstehen können.
Wenn Sie in unserem Best Gym trainieren, lernen Sie nicht nur, wie Sie sich schützen können, sondern können auch mit der gebotenen Sorgfalt und dem Wunsch an verschiedenen Meisterschaften teilnehmen.
Alle Kampfsport- Kurse im Best Gym Bergisch Gladbach finden in einer entspannten, freundlichen Atmosphäre statt, so dass Sie hier nicht nur richtig trainieren, sondern auch viele positive Emotionen bekommen.
Vorteile des BJJ Training in Best Gym Bergisch Gladbach, Köln:
1.Ausgezeichnete körperliche Form und Geschicklichkeit der Reaktion. 2.Stärkung des Vestibularapparates. 3.Kraft- und Ausdauertraining 4.Entwicklung des Bewegungsapparates. 5. Verbesserung der Fein- und Grobmotorik.
Trainingsdauer: 90 Minuten
Neben dem gesundheitlichen Aspekt kann diese Kampfkunst ein hervorragendes Mittel zur Selbstverteidigung sein. Für 1 Training können Sie über 800 kcal verbrennen.
Der Unterricht findet nach dem System statt: 1. Aufwärmen; 2. Übungen (Wiederholung grundlegender Techniken); 3. Entwicklung neuer Techniken; 4. Kämpfe oder Sparrings.
Kommen Sie zum Probetraining vorbei. Einsteigen ist jederzeit möglich.
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