Fahrradfahren, Joggen, Schwimmen: Für diese
Sportarten kommen Bundesbürger am liebsten in Bewegung. Wie lange,
wie oft und zu welcher Tageszeit sie vorzugsweise ins Schwitzen
kommen, zeigt eine aktuelle forsa-Umfrage (1) im Auftrag von
CosmosDirekt, dem Direktversicherer der Generali in Deutschland. Die
wichtigsten Ergebnisse im Ãœberblick:

Lieblingssportarten: Fahrradfahren, Joggen und Schwimmen

Der für die Deutschen interessanteste Sport ist Fußball.(2) Für
die eigene Sportlichkeit spielt er dagegen kaum eine Rolle, nur 4
Prozent der Deutschen spielen selbst regelmäßig Fußball. Deutlich
lieber als Bälle treten die Befragten in die Pedale: Fahrradfahren
belegt Platz eins der Lieblingssportarten mit 27 Prozent, gefolgt von
Joggen (17 Prozent) und Schwimmen (16 Prozent). Der eigentliche
Sieger scheidet dagegen wegen Unsportlichkeit aus: 29 Prozent der
Deutschen geben an, keine Sportart regelmäßig auszuüben.

Durchschnitts-Pensum: Mehr als vier Stunden pro Woche

Sportlichkeit zählt zu den Attributen, mit denen sich Menschen
besonders gerne schmücken – aber ohne Fleiß kein Preis. Wer sich
hierzulande „sportlich“ nennt, trainiert laut Umfrage
durchschnittlich mehr als 4 Stunden pro Woche. Männer sind mit 4,5
Stunden Trainingszeit etwas aktiver als Frauen (3,9 Stunden). Dabei
ist die Bewegungs-Bereitschaft nicht immer nur eine Frage der
Willensstärke, sondern auch der zeitlichen Kapazitäten. Wartet etwa
der Nachwuchs zu Hause, sinkt die Fitnesszeit. So sind Eltern mit 3,5
Stunden pro Woche im Schnitt weniger aktiv als Erwachsene ohne Kinder
(4,4 Stunden).

Beliebteste Sport-Frequenz: Zwei Trainingstage pro Woche

Abendessen mit der Familie, ein gemeinsamer Kinobesuch mit
Freunden oder einfach mal wieder auf der Couch entspannen: Ein langer
Tag verdient einen schönen Ausklang. Das sehen auch die Deutschen so,
zumindest an fünf Tagen in der Woche. An den zwei verbleibenden Tagen
rafft sich fast jeder dritte Sportaktive (30 Prozent) zu
Joggingrunden, Fitnesskursen und Co. auf – ob am Wochenende oder
werktags. Vielen ist das nicht genug. Einen dritten Aktiv-Tag legt
mehr als jeder fünfte Sportler (22 Prozent) ein, während 11 Prozent
auf vier Trainingstage kommen und 13 Prozent sogar auf mehr als vier.
Nur 4 Prozent der Fitnessfans geben an, seltener als einmal pro Woche
zu trainieren.

Trainingszeitpunkt: Müßiggang am Mittag, Vollgas am Abend

Der frühe Vogel fängt nicht nur den Wurm, er tut auch etwas für
den Körper. Jeder vierte sportlich aktive Bundesbürger (25 Prozent)
wird dem Ruf des deutschen Frühaufstehers gerecht und absolviert sein
Training werktags noch am Morgen. Das gilt besonders für Befragte
über 60 Jahren und sehr aktive Sportler. Noch beliebter (41 Prozent)
ist allerdings der Feierabend zum Auspowern. Zur Mittagszeit dagegen
bleibt die Sporttasche meist im Schrank: Nur fünf Prozent nutzen ihre
Mittagspause für ein Duell mit dem inneren Schweinehund.

Sport gegen Bares: Mit Bewegung Versicherungsbeiträge senken

Für die Gesundheit, den Astralkörper oder zum Abbau von Stress:
Fitness-Motive gibt es viele. Jetzt kommt ein weiteres Argument
hinzu. Sportaktive haben die Möglichkeit, sich ihren Einsatz vergüten
zu lassen. Damaris Kleist, Vitality-Expertin bei CosmosDirekt, sagt:
„Immer mehr Versicherer belohnen Sportaktive für ihren Einsatz – etwa
in Form von Bonussystemen oder gesundheitsfördernden Angeboten.“ So
bietet etwa CosmosDirekt mit dem Generali-Vitality-Programm erstmalig
seinen Kunden die Möglichkeit an, bei gesundheitsbewusstem Verhalten
eine Rückerstattung von Risikolebensversicherungsbeiträgen zu
erhalten. Zusätzlich können Preisvorteile bei Kooperationspartnern
erworben werden.

(1) Repräsentative Umfrage „Vitality 2017“ des
Meinungsforschungsinstituts forsa im Auftrag von CosmosDirekt. Im
Juli 2017 wurden in Deutschland 1.505 Bundesbürger ab 18 Jahren
befragt, darunter 1.067 Personen, die regelmäßig Sport treiben.
(2) Statista: http://ots.de/8kIuz

Bei Ãœbernahme des Originaltextes im Web bitten wir um
Quellenangabe: www.cosmosdirekt.de/faktencheck-gesundes-leben

Informationen rund um CosmosDirekt gibt es im Internet unter:
www.cosmosdirekt.de

Ihre Ansprechpartner:

Stefan Göbel
Leiter Externe Kommunikation
Generali Deutschland AG
Telefon: 089 5121-6100
E-Mail: stefan.goebel@generali.com

Sabine Gemballa
Externe Kommunikation CosmosDirekt
Generali Deutschland AG
Telefon: 0681 966-7560
E-Mail: sabine.gemballa@generali.com

Original-Content von: CosmosDirekt, übermittelt durch news aktuell

  freizeit, radsport, umfrage