Gärtner schlafen besser / Öfter mal raus aus dem Haus - Das verhilft zu einem besseren Schlaf

Wer tagsüber viel auf den Beinen ist, hat in
der Regel bessere Aussichten auf eine erholsame Nachtruhe als
Stubenhocker. Doch auch die Art der Aktivität scheint eine Rolle zu
spielen, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“ unter
Berufung auf eine US-Umfrage unter knapp 430000 Erwachsenen. Raus aus
dem Haus ist der daraus resultierende Rat. Gärtnern und Ausdauersport
wie Walking oder Radfahren schnitten in der Untersuchung gut ab,
während Hausarbeit eher den Schlaf raubte.

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frei.

Das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ 9/2015 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.senioren-ratgeber.de

forschung, freizeit, gesundheit, ratgeber

Gärtner schlafen besser / Öfter mal raus aus dem Haus – Das verhilft zu einem besseren Schlaf added by Presse on 8. September 2015
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