Wer einmal eine wirklich authentische Ayurveda-Erfahrung im Geburtsland der 5000 Jahre alten Lehre machen möchte, ist bei dem Retreat „Ayurveda Panchakarma“ im Atmantan Wellness Resort im Westen Indiens genau richtig. Das Resort bietet mit traditionellen Behandlungen, ausgebildeten Ayurveda-Experten und einer ruhigen Lage im Sahyadri-Gebirge mit Blick über den Mulshi See die perfekten Voraussetzungen für einen nachhaltig wirkenden Aufenthalt. Ziel des intensiven, ganzjährig angebotenen Retreats ist es, den Körper durch Ausleitung von Giftstoffen zu reinigen, das Immunsystem zu stärken und den Gästen so zu mehr Wohlbefinden und besserer Gesundheit zu verhelfen. Das Retreat ist für fünf, sieben, zehn, 14, 21 oder 28 Nächte buchbar. Empfohlen wird bei einer Ayurveda Panchakarma-Kur allerdings ein Aufenthalt von mindestens einer Woche. Die Preise für ein fünftägiges Retreat beginnen bei 2.100 US-Dollar, zirka 1.800 Euro, pro Person. Die Preise gelten pro Person in einem Doppelzimmer Asoka mit Vollpension, Teilnahme am Retreat sowie freiem Zugang zum Spa und den Fitnessräumen. Zudem steht jeden Tag ein abwechslungsreiches Aktivprogramm zur Auswahl. Weitere Informationen finden sich unter www.atmantan.com.

Zu Beginn des Retreats bestimmt das professionelle Team rund um Wellness Direktor Dr. Manoj Kutteri in einer umfangreichen Konsultation die individuelle Verfassung sowie das Dosha, die Lebensenergie, des Gastes. Alle Behandlungen werden im Folgenden auf die Ausprägung der drei Doshas Vata (Wind, Luft und Raum), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser) abgestimmt, überwacht und wenn nötig angepasst. Kernelemente des ayurvedischen Behandlungsplans im Atmantan sind der Stirnölguss Shirodhara, die Rückenmassage Kativasti, die Kniebehandlung Januvasti sowie die schmerzlindernde Ganzkörpermassage Choorna swedana. Yoga, Meditation und Dampfbäder sowie ein individuell abgestimmter Ernährungsplan runden das Programm ab. Die verwendeten Öle bezieht das Atmantan von Kottakal Ayurveda, einem traditionsreichen Haus in Kerala.