Skifahren ist sicherer geworden / Pisten und Material werden immer besser - eine gute Vorbereitung ist ebenso wichtig

Auf den Skipisten verletzen sich heute deutlich
weniger Menschen als noch vor dreißig Jahren. Auf 1000 Skifahrer
gerechnet hat sich die Zahl der Unfälle fast halbiert, berichtet die
„Apotheken Umschau“. Die Gründe: bessere Skischuhe, verlässlichere
Bindungen, sichere Pisten. Der Trend zum Helm vermindert
Kopfverletzungen. Den Rest müssen die Skifahrer durch eine gute
körperliche Vorbereitung tun, am besten das ganze Jahr über.
Zumindest aber sollte man ein paar Wochen vor dem Winterurlaub mit
spezieller Skigymnastik beginnen.

Eine Anleitung für die Skigymnastik finden Sie unter
http://www.apotheken-umschau.de/Sport/Fit-mit-Skigymnastik-56076.html

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Skifahren ist sicherer geworden / Pisten und Material werden immer besser – eine gute Vorbereitung ist ebenso wichtig added by Presse on 21. Dezember 2011
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