Fitnesstraining für Couch-Potatoes. Workout auf dem Sofa

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Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio hetzen, um die lästigen Kilos loszuwerden? Das fällt gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit schwer. Das heimische Sofa versprüht dann meist viel mehr Anziehungskraft. Doch wie das Nachrichtenportal www.news.de berichtet, ist das selbst für Couch-Potatoes keine Ausrede mehr. Das Sofa-Workout von Autorin und Sportwissenschaftlerin Doris Burger ist ein […]

Winterspeck adé – Mit SPEED-FIT bleiben Berliner Frauen auch im Winter schlank

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Die Advents- und Weihnachtszeit steht schon bald wieder vor der Tür. Selbst gebackene Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein verleiten in den nächsten Wochen zum ausgiebigen Genuss. Alle Jahre wieder fragt sich jede Frau, wie sie trotz dieser Leckereien ihre Figur halten oder sogar ein paar Pfunde abnehmen kann, ganz ohne Diät oder obskure Wundermittel. Die Kundinnen […]

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