Sportlich durchstarten im Alter
ARAG Experten informierenüber Sport im Alter
Die Freizeitwintertrends 2016
München, 12. Januar 2016 – Auch in der kalten Jahreszeit gibt es einige aufregende Freizeit-Trends. Das Mitmachportal Spontacts veröffentlicht nun die Top Aktivitäten der über 450.000 Mitmacher umfassenden Community: Ein Iglu selber bauen, im Schnee grillen und picknicken oder ein Outdoor-Gym versprechen auch im Winter besondere Freizeitaktivitäten. Allen Angeboten kann man sich kostenfrei auf www.spontacts.com […]
Urlaub im besten Alter: Frühlingserwachen an der niedersächsischen Nordsee
Schortens, 05. April 2013. Endlich mehr Zeit für sich, die Familie und die schönen Dinge im Leben – Junggebliebene wecken ihre Lebensgeister mit einem Frühjahrsurlaub an Niedersachsens Nordsee. Zwar ließ der Frühling lange auf sich warten, doch verzaubert er nun die Region umso schöner mit einer wahren Farbenpracht und versprüht neue Lebenslust. Ob alleine, mit […]
Bewegung macht glücklich jeder deiner Schritte zählt!
(ddp direct) Wir bewegen uns zu wenig! Dabei macht Bewegung glücklich und hält gesund! Das belegen viele Studien, berichten zahlreiche Medien und predigen nahezu alle Gesund-heitsexperten. Aber was heißt zu wenig in Zahlen? Und wie viel Bewegung macht glücklich und gesund? Die British Heart Foundation (BHF) z. B. empfiehlt an 5 Tagen pro Woche eine […]