So geht Trendsport CrossFit für Einsteiger – Rookie werden
Mit CrossFit beginnen und Rookie werden. CrossFit EO zeigt Tipps mit denen der Einstieg in das Training gelingt.
GAMBIT-Slacklines
GAMBIT-Slacklines ist online und bietet dir dein Slackline-Set nach wunsch.
Klavierunterricht Pop- und Rockmusik in Wien – die ideale Alternative für Anfänger und Fortgeschrittene am Klavier
Viele Menschen haben Interesse, das Klavierspiel zu erlernen, doch nicht jeder will Werke von Mozart oder Beethoven vom Notenblatt erarbeiten, sondern lieber bekannte Songs aus Radio, TV und den Charts auf dem Instrument spielen.
Silvesterläufe 2011/2012: ein Jahreswechsel der besonderen Art
In Saarbrücken startet am 31. Dezember der 37. Internationale Bank1Saar Silvesterlauf 2011. Um 13 Uhr starten die ganz Kleinen zum ein Kilometer langen Kinderlauf, ab 14 Uhr können sich dann die Erwachsenen beim 10 Kilometer Hauptlauf so richtig auspowern und das alte Jahr ausklingen lassen. Auch Bonn lädt zum 5. Silvesterlauf ein. Start ist um […]
Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim Laufen
Insbesondere Laufanfänger machen sich Gedanken darüber, wie sie beim Laufen richtig atmen. Zunächst ist es wichtig, sich nicht einem Atemrhythmus zu unterwerfen, denn das kann schnell zu einer Anspannung des Körpers führen. Die Atmung sollte intuitiv und automatisch erfolgen. Beginnt man aber zu hecheln oder zu schnaufen, kann das an einem zu schnellen Lauftempo liegen. […]