Verbreitete Irrtümer über Bauchmuskeln, Cardio und mehr In der Theorie funktioniert fast alles, aber einige Trainingsmethoden produzieren einfach nicht genügend Resultate, um die Anstrengungen zu rechtfertigen. Andere Ansichten sind ganz einfach falsch. Hier sind die Schlimmsten von ihnen. Diese aus der Welt zu schaffen, wird Ihnen einen Einblick bezüglich dem geben, was Sie stattdessen tun […]
Die Bauchmuskulatur wird durch mehrere Sehnen in verschiedene Segmente unterteilt. Werden diese Segmente sichtbar, spricht man von einem Sixpack oder auch einem Waschbrettbauch. Damit diese Struktur gesehen werden kann, muss neben der Muskelmasse auch der Fettanteil optimal sein. Das richtige Bauchtraining Um die Bauchmuskeln zum Wachstum anzuregen, müssen sie regelmäßig und auf stets unterschiedliche Weise […]
Die Problemzone Bauch kann nur mit dem richtigen Bauchtraining zum Six-Pack ausgebaut werden. Damit Hobby- und Profisportler dieses Ziel mit ihrem individuellen Bauchtraining auch wirklich erreichen, hat Body Attack auf der Internetseite http://www.body-attack.de/sixpack-training.html etliche Tipps und Ratschläge dazu aufgelistet. In Kombination mit dem richtigen Ernährungsplan kann ein Trainingserfolg eintreten. Der Service ist kostenfrei, auch wenn […]
