Bergwandern am Arlberg ist auf Herz und Nieren getestet. „Testpersonen“, die ihre Auszeit in Höhen von 1.400 bis 2.000 Meter verbrachten, wurden im Rahmen der AMAS 2000-Höhenstudie (Austrian Moderate Altitude Study) um-fassenden medizinischen Untersuchungen unterzogen. Es ist eindeutig be-wiesen: Wandern in Höhenluft stabilisiert u. a. das Herz-Kreislauf-System und fördert die Gewichtsabnahme sowie die Schlafqualität. Mit […]
Fällt der Name St. Anton am Arlberg denkt wohl jeder an ein traumhaftes Ski-gebiet. Nicht weniger beeindruckend sind die Berge am Arlberg im Herbst. Grüne Wiesen, Herbstblumen, klare Gebirgsbäche und eine grandiose Bergwelt bilden die Kulisse des weltberühmten Dorfes. 300 Kilometer Wanderwege, ausgezeichnet mit dem Wandergütesiegel des Landes Tirol, führen in allen Schwierigkeitsgraden durch die […]
