Warnsignale des Körpers missachten Der Klassiker unter den Marathoni-Mistakes. Das „Immer mehr und immer schneller“ erhöht nicht nur das Verletzungs- und Ãœberlastungsrisiko drastisch, auch verlängert es die Regenerationszeit. Jeder Läufer muss das eigene Wohlbefinden des Körpers akzeptieren sowie dessen Warnsignale wahrnehmen und richtig einschätzen. Wenn es an einem Tag einfach nicht läuft, ist der nächste […]
Aus gesundheitlichen Gründen musste die zweifache Deutsche Marathonmeisterin Bernadette Pichlmaier im Sommer eine dreimonatige Trainingspause einlegen. Für ihren persönlichen Saisonhöhepunkt, den München Marathon, hatte sie lediglich sieben Wochen Vorbereitungszeit, die sie intensiv nutzte. Mehrere 10 km Wettkämpfe, ein Halbmarathon in Karlsruhe und der Erdinger Stadtlauf sollten sie auf den München Marathon vorbereiten. Das effektive Trainingsprogramm […]
Keine guten Nachrichten aus der Welt des Laufsports: Die zweifache Deutsche Marathonmeisterin Bernadette Pichlmaier (42) kann in Folge einer Trainingsverletzung nicht zur Titelverteidigung am 22. Mai 2011 bei den Deutschen Marathon Meisterschaften in Hamburg antreten.
10, 21 oder 42,195 km stehen dem Läufer zur Auswahl, wenn Deutschlands Kurort Nummer 1 zum sportlichen Event aufruft. Der Thermen-Marathon im Dreiländereck Deutschland, Österreich, Tschechien überzeugt als Winterlauf jährlich rund 2.000 eingefleischte Läufer mit landschaftlich reizvoller Strecke durch verträumte Ortschaften und guter Organisation. Eine Mischung, die im Februar auch die amtierende, zweifache Deutsche Marathon-Meisterin, […]
Ganz neu dabei: Omron Healthcare, der Medizintechnikspezialist, der mit Einführung des innovativen Aktivitätsmonitor JogStyle nun auch den Sportmarkt für sich entdeckt hat. Das Konzept dahinter ist schlüssig: Präzise Messtechnik für perfekte Performance im sportlichen Monitoring. Exakte Messwerte für den Sportler ohne lästigen Brustgurt oder Chip, nur via dreidimensionale Sensorik und Algorithmus für absolut komfortables Handling. […]
