Von 0 auf 42 durch Schlafoptimierung
Wie ein Schlafcoach in einem Selbstversuch den perfekten Schlaf zum Hauptrainingsinhalt macht
Fighter-Fitness Girls – Stark, authentisch, weiblich
Die Fighter-Fitness Girls, das sind 6 junge Frauen aus dem Rhein-Main Gebiet, die es sich zusammen mit Fighter-Fitness Gründer Björn Friedrich, zum Ziel gesetzt haben, ein neues weibliches Fitness- und Körperbewusstsein zu etablieren. „Fighter-Fitness Hardcore“ so der Titel ihrer ersten gemeinsamen DVD Produktion, beinhaltet ein intensives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und einigen anderen Hilfsmitteln. […]