Boxtraining gegen Stress: Warum strukturierte Runden den entscheidenden Unterschied machen

Boxtraining kann helfen, den Kopf freizubekommen. Klare Runden, feste Pausen und zuverlässige Zeitsteuerung sorgen für mehr Fokus und Struktur.

Boxtraining kann helfen, den Kopf freizubekommen. Klare Runden, feste Pausen und zuverlässige Zeitsteuerung sorgen für mehr Fokus und Struktur.
Schlag auf Schlag: Im Kulm Hotel St. Moritz können sich Gäste ab sofort mit einer Kombination aus klassischem Fitnessboxen und professionellen Boxtechniken in Form bringen. Basierend auf einer Analyse der individuellen Stärken und Schwächen, erstellt der Fitnesstrainer und Spa-Manager des Hauses, Joachim „Jopo“ Pötschger, maßgeschneiderte Personal Training-Einheiten. Nach dem Aufwärmen von Nacken, Schulter und Rumpf […]