Bewegung macht glücklich jeder deiner Schritte zählt!
(ddp direct) Wir bewegen uns zu wenig! Dabei macht Bewegung glücklich und hält gesund! Das belegen viele Studien, berichten zahlreiche Medien und predigen nahezu alle Gesund-heitsexperten. Aber was heißt zu wenig in Zahlen? Und wie viel Bewegung macht glücklich und gesund? Die British Heart Foundation (BHF) z. B. empfiehlt an 5 Tagen pro Woche eine […]