Krankmachender Stress Immer mehr Arbeit, hoher Zeit- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf ? Immer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress. Wer keinen Ausweg aus dieser gefährlichen Spirale findet, droht ernsthaft zu erkranken. Die Folgen von zu viel Stress sind oft nicht nur Herz-Kreislauferkrankungen, chronische Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schlaflosigkeit. Auch immer […]
Immer mehr stressbedingte Krankheiten Immer mehr Menschen klagen über zu viel Stress. Hohes Arbeitsaufkommen und ständige Erreichbarkeit sind aber nicht nur die Hauptgründe für krankheitsbedingte Fehlzeiten auf der Arbeit. Auch im Privatleben stehen immer mehr Menschen unter hohem Druck. In immer schnelllebigeren Zeiten und mehr Hektik im Alltag scheint es zunehmend schwieriger, Freizeit, Hobbys, Familie […]
Psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch Psychische Erkrankungen wie Burnout und Depressionen sind weltweit auf dem Vormarsch. Die Weltgesundheitsorganisation geht mittlerweile sogar davon aus, dass diese im Jahr 2030 in den Industrienationen zur häufigsten Krankheit werden könnten. Daran haben auch Lebensführung und innere Einstellung ihren Anteil. Denn wer sich im Arbeitsalltag und Privatleben kontinuierlich stresst, läuft […]
Einsame Senioren – Soforthilfe Die traurige Realität der Einsamkeit ! Unglaublich: Es betrifft mehr als 16 Millionen Menschen in Deutschland. Wem neben einer Familie auch noch Freundschaften, Bekanntschaften oder Ex-Kollegen fehlen, der schwebt nicht nur seelisch, sondern auch körperlich in Gefahr. Denn Einsamkeit ist ein messbares Gesundheitsrisiko: *Einsame haben ein schwächeres Immunsystem als Menschen mit […]
„Wir lernen von Anfang an, dass wir nur die sogenannten guten Gefühle leben und diese Arbeit geht dahin, dass wir ALLE Gefühle haben. Die moderne Hirnforschung kann mit Bildgebenden Verfahren nachweisen, dass wir ALLE Gefühle in uns erleben. Burn-out oder Depression können Folgen unterdrückter Emotionen sein. Genau hier setzt meine Arbeit an“, erklärt Sandra Ehrenberg […]
