Ruhiger Schlaf – unbeschwerte Nacht: Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****Superior im Südburgenland findet man mit natürlichen Methoden wieder zu gesundem Schlaf.
Schlafen Sie gut? Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Studien zeigen, dass bereits jeder dritte Erwachsene unter Schlafstörungen leidet. Chronische Schlaflosigkeit belastet die Gesundheit: Das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel leiden und das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, &U
Seit 1. Januar 2026 gibt es neue Bewertungsmaßstäbe für Nutri-Score, die bekannte Lebensmittel-Nährwert-Ampel. Lebensmittelhersteller, die das fünfstufige System mit den Noten A bis E nutzen, müssen jetzt verbindlich eine angepasste Berechnungsmethode anwenden. Die Änderungen bringen mehr Klarheit darüber, wie viel Zucker, Salz und Ballaststoffe in Lebensmitteln stecken. Die überarbeitete Bewertung orientiert sich noch stärker an aktuellen wisse
"Weniger süß zu essen" zählt zu den klassischen Vorsätzen zum Jahresbeginn – schließlich stehen süß schmeckende Lebensmittel seit Jahren im Verdacht, unsere Vorliebe für Süßes immer weiter anzuheizen. Die aktuelle "Sweet Tooth Trial"-Studie, eine groß angelegte, randomisierte, kontrollierte Untersuchung, kommt nun zu einem anderen Ergebnis: Ob wenig oder viel süß schmeckende Lebensmittel verzehrt werden, v
Die Frage nach einem langen und gesunden Leben beschäftigt die Mensch-heit seit Jahrhunderten. Während früher vor allem Anti-Aging-Maßnahmen im Fokus standen, richtet sich der Blick der Forschung heute stärker auf Konzep-te, die ein bewusstes und vitales Älterwerden ermöglichen. Besonders ein-drucksvoll sind die Erkenntnisse aus den sogenannten Blue Zones – Regio-nen wie
Okinawa in Japan, Sardinien in Italien oder Ikaria in Griechenland. Dort errei-chen
Gute Nachrichten für Ketchup-Fans: Der "Heinz Zero Tomaten Ketchup" erhält diesen Sommer einen brandneuen Look und eine leckere, verbesserten Rezeptur, die einen noch kräftigeren Geschmack bietet. Mit 35 % mehr Tomaten* im Vergleich zum klassischen Heinz-Tomatenketchup und ohne Zusatz von Zucker** und Salz schreibt HEINZ damit die Regeln für Ketchup neu. Das ist richtig: Im Gegensatz zu anderen "Zero"-Produkten ist bei HEINZ weniger mehr. Das bedeutet weni
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Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne scheint, holen viele Menschen den Grill heraus. Möchte man sich jedoch gesund und kalorienarm ernähren, sollte man lieber die Finger von der fettigen Grillwurst oder dem Kartoffelsalat mit Mayonnaise lassen. Das muss jedoch nicht gleich bedeuten, ausschließlich mit trockener Putenbrust und Blattsalat vorliebnehmen zu müssen.
Mit einigen Tricks und einer klugen Kombination der passenden Zutaten lassen sich Grillgenuss und gesunde
Outdoor-Sport kann laut Studien Stress reduzieren, die Stimmung heben und die Konzentration stärken. Die geeignete Ernährung wird häufig unterschätzt. Gemeinsam mit Snack-Experte Seeberger gibt "the female explorer" Nicole Berth Tipps fürs Energie tanken in der Natur.
Makro-Check: Das braucht der Körper beim Outdoor-Sport
"Outdoor-Aktivitäten wie Wandern (300-450 kcal/h*), Mountainbiken (500-700 kcal/h), Trailrunning (600-900 kcal/h) oder Klet
Vegane Butter-Alternative inspiriert mit exklusiver T-Shirt-Kollektion zum Veganuary 2025
Der Jahreswechsel rückt näher, und viele Menschen nutzen die Gelegenheit, neue Vorsätze zu fassen. Eine der besten Entscheidungen für das kommende Jahr könnte der Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung sein. Der Veganuary, eine Bewegung, die Menschen weltweit dazu inspiriert, sich den Januar über vegan zu ernähren, bietet den perfekten Rahmen dafür. Als pflanzli
Egal, ob Profi- oder Amateurfußball – ein Spiel geht über 90 Minuten und wer seine volle Leistung abrufen möchte, braucht nicht nur ein intensives Training, sondern auch die optimale Ernährung. Um die Fußballer in Training und Spiel leistungsfähiger und weniger verletzungsanfällig zu machen, haben Stephan Berg und Felix von Zabiensky die Fußballernährung mit MATCHDAY NUTRITION® auf eine wissenschaftliche Grundlage gestellt. Was ihre Nahrungserg
