Das Rennen ist fast vorbei. Stefan ist aktuell zwischen Time Station 43 und 44 und in Ohio unterwegs. Wenn alles nach Plan läuft, wird er morgen Abend im Ziel einlaufen. Was für ein Rennen! Er hat heute nochmals längere Regenerationspausen eingelegt, um jetzt voll durchzustarten und das Rennen nochmals von hinten aufzurollen. Er hat sich […]
Es ist immer schwierig, sich für eine bestimmte Sportart zu entscheiden, wenn man sie noch nicht kennt. Simone Pultke hat es sich zum Ziel gesetzt, Menschen dazu zu animieren, sich mit Freude zu bewegen. „Viele Menschen haben einen stressigen Alltag. Auch vor Kindern macht dieser Lebenswandel nicht halt. Ich möchte den Menschen aus Ladenburg und […]
Alle Werte auf einen Blick Dank der bewährten 2 Sensor Technologie sind präzise Messungen sowohl beim Workout als auch bei alltäglichen Bewegungen wie dem normalen Gehen möglich. An der Kleidung befestigt oder in der Tasche liegend misst der WalkingStyle III zurückgelegte Distanz, verbrauchte Kalorien (kcal), abgebautes Körperfett (g) und exakte Schrittzahl. So haben Sie Ihre […]
Nach einem kurzen, motivierenden Warm-up geht“s ran an die Problemzonen: Gezielte Ãœbungen wirken hocheffektiv auf die einzelnen Körperpartien! So werden die Oberschenkel straffer, der Po fester und der Bauch flacher. Dass dabei auch die Pfunde purzeln, versteht sich von selbst. Ein Cool-Down mit Stretching rundet das BBP-Training ab. So bleiben die Muskeln geschmeidig und leistungsfähig. […]
„Morgenstund hat Gold im Mund“ – das gilt auch in Sachen Fitness. Einen Teil des Sportpensums bereits auf die frühen Morgenstunden zu legen, ist effektiv, praktisch und sorgt den ganzen Tag für ein positives Grundgefühl. Mit geschickter Planung kostet ein Training bei Sonnenaufgang auch gar nicht viel der wertvollen Zeit in den Federn. Seitdem die […]
Dancing Through Life Workshop mit Ann Christiansen in Hamburg
Dieses Jahr veranstaltet Andy Dörner, Weltmeister und mehrfacher Medaillengewinner, zum ersten Mal seine POWERlifting Challenge auf der FIBO in Essen. „Best Body Nutrition agiert dabei als Hauptsponser und unterstützt die Veranstaltung, bei der die Athleten in drei Kategorien gegeneinander antreten: Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken“, erklärt Frank Martin, Verkaufsleiter von Best Body Nutrition. Die stärksten Männer […]
Sport & Leistungssport Mit stochastischen Schwingungen, die denen des menschlichen Körpers gleichen, lassen sich vorgespannte und vorgedehnte Muskeln am ganzen Körper, auch nicht bewusstseinsfähige Anteile der Muskeln, bis zu deren Erschöpfung trainieren. Ein ähnlicher Effekt ist nur mit intensivem, schweißtreibendem Training und enormer Willenskraft erreichbar, allerdings nur für Sekunden bei erheblicher Belastung von Herz und […]
