Mit Weight Gainern zu mehr Muskelmasse
Insbesondere zu Beginn des Trainings ist es wichtig eine gewisse Grundmasse aufzubauen, welche das Fundament für den Muskelaufbau darstellt. So genannte „Weight Gainer“ zählen unter Anfängern als auch unter fortgeschrittenen Athleten zu den beliebtesten Nahrungsergänzungen, wenn es um das Thema Masseaufbau geht. Insbesondere so genannte „Hardgainer“, zu dieser Personengruppe zählen alle Athleten, welche trotz gezielter […]