Yoga – eine Jahrtausende alte asiatische Trainingsform, die Sinne, Geist und Körper gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt. Intensive oder Power Yoga ist ein Fitnesstrend, der nach seinen außerordentlichen Erfolgen in den USA nun mehr und mehr Anhänger auch bei uns in Europa findet. Der Körper wird dabei in erster Linie ganzheitlich trainiert und in eine Art […]
Auf dem Weg ins Fitnessstudio stehen mal wieder alle Ampeln auf Rot und die Parkplatzsuche nimmt weitere kostbare Zeit in Anspruch. Im Studio selbst riecht es unangenehm nach schweißtreibender Arbeit, die besten Geräte sind besetzt und der Muskelprotz rechts hinten hat den Trainer für sich alleine in Beschlag genommen.
