High Intensity Training (HIT) – diese drei Wörter hört man immer öfter, doch was bedeuten sie eigentlich? Wie der Begriff verrät, handelt es sich um ein hochintensives Training, das sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten auszeichnet. Die Anfänge dieser Trainingsmethode gehen bis in die 1970er Jahre zurück, als vorwiegend Kraftsportler und Bodybuilder diese Methode […]
Das Fitnessunternehmen FitX eröffnet am 15. November 2014 mit dem FitX Fitnessstudio München Schwabing-Freimann ihr erstes Studio in der bayerischen Landeshauptstadt. Damit führt die FitX Deutschland GmbH ihren bundesweiten Expansionskurs fort und ist ab Spätherbst auch im süddeutschen Raum präsent. Mittelfristig soll es mindestens zehn FitX-Studios in München geben, die nächste Eröffnung ist bereits für […]
