Neuer Audio-Guide unterstützt Sportler beim Erreichen des Flow-Zustands
Zürich, Mai 2025 – Der Sport- und Atemtrainer Charly Suter – in der Sport-Szene bekannt als Coach Charly – hat einen Audio Guide entwickelt, der Sportlerinnen und Sportlern dabei helfen soll, gezielt den sogenannten Flow-Zustand zu erreichen. Hierbei handelt es sich um einen mentalen Zustand, in dem Sportlerinnen und Sportler ihre beste Leistung abrufen und dabei tiefe Erfüllung erleben: eine Art optimaler Bewusstseinszustand, in dem die Aufmerksamkeit vollständig auf die Aufgabe