Men–s Fitness berichtet: Die 6. FREY Classic war zweifelsohne die bisher BESTE in der Geschichte. Nicht nur die volle Halle mit knapp 500 Zuschauern sorgte für den großen Erfolg der diesjährigen FREY Classic, sondern und vor allem die hohe Qualitätsdichte der Athleten, die zu einer Bombenstimmung im Saal führte. Gingen im letzten Jahr noch 50 […]
Mara Laufer (geb. Budde), Mitarbeiterin des Fachbereichs Fitness am IST-Studieninstitut, durfte sich nach einem schweren Reitunfall im Jahr 2014 lange nicht richtig bewegen und kam nur mit ganz gezielten physiotherapeutischen Ãœbungen zurück ins „bewegte Leben“. Aber die Ärzte warnten sie. Um nicht langfristig Rückenprobleme zu behalten, müsste sie ihn regelmäßig trainieren. Da fasste sie einen […]
