– MÖCHTEST DU MUSKELMASSE AUFBAUEN? – DEINE KRAFT VERBESSERN? – LEISTUNGSFÄHIGER WERDEN? – UND AUSSCHLIESSLICH DAS BESTE VERWENDEN? Dann haben wir genau DAS, wonach du gesucht hast: CREATIN PUR -> das qualitativ hochwertigste Creatin auf dem Markt. https://www.freynutrition.de/creatin-pur.html CREATIN PUR von FREY Nutrition ist das weltweit reinste Creatin mit einem Creatingehalt von >?99,9?%. Es wird […]
REINSTES EIWEISS – MADE IN GERMANY ISO WHEY IST EIN SPEZIELLES WHEYPROTEIN-ISOLAT MIT EINEM BESONDEREN HERSTELLUNGSVERFAHREN. ES BESITZT EINEN EXTREM HOHEN BCAA-GEHALT UND WIRD MITTELS CROSS-FLOW-MIKROFILTRATION UND ULTRAFILTRATION HERGESTELLT. DADURCH WIRD EIN WHEYPROTEIN-ISOLAT MIT EINEM AUSSERORDENTLICH HOHEN PROTEINGEHALT UND EINEM ÃœBER 25%IGEN BCAA-ANTEIL GEWONNEN. ISO WHEY TRÄGT DURCH DEN HOHEN PROTEINANTEIL ZUM MUSKELAUFBAU UND MUSKELERHALT […]
PROTEIN 96 von FREY Nutrition ist ein 4-Komponenten-Protein der neuesten Generation. Durch die verschiedenen Proteinkomponenten (Milchprotein, Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat und Eiprotein) erreicht PROTEIN 96 eine hohe biologische Wertigkeit von über 136. Der Proteingehalt von PROTEIN 96 liegt bei durchschnittlich 96?% (i.?Tr.). Durch den hohen Proteinanteil trägt PROTEIN 96 zum Erhalt von Muskelmasse bei und ist das […]
Popeye hatte Recht: Spinat stärkt die Muskeln und fördert das Wachstum von Muskelzellen. Verantwortlich für diesen Dopingeffekt des Grüngemüses ist der Inhaltsstoff Ecdysteron, ein pflanzliches Phytosteroid. In einer Studie zeigten Probanden nach Einnahme von Spinatextrakt einen deutlichen Zuwachs an Muskelmasse und Kraft – so viel, dass die Forscher für eine Aufnahme des Ecdysterons in die […]
VERZWEIGTKETTIGE AMINOSÄUREN (BCAAs) können vom Körper nicht synthetisiert werden und müssen daher über die Nahrung zugeführt werden. In der Vergangenheit sind diesen essentiellen Aminosäuren wiederholt positive Effekte auf die physische und psychische Leistungsfähigkeit beim Training nachgesagt worden. In einer Untersuchung konnten Coombes JS, McNaughton LR zeigen, dass die zusätzliche Zufuhr von BCAAs bei bereits ausreichender […]
OBWOHL MAGNESIUM IN VIELEN LEBENSMITTELN ENTHALTEN IST, HABEN VIELE MENSCHEN EIN DEFIZIT DIESES MINERALSTOFFS IN IHREM KÖRPER. FÃœR SPORTLER KANN DAS ZUM PROBLEM WERDEN. DENN ES IST FAST UNMÖGLICH, OHNE MAGNESIUM KÖRPERLICHE TOPLEISTUNGEN ZU ERBRINGEN. BESONDERS MUSKELN BENÖTIGEN VIEL MAGNESIUM Das Spurenelement Magnesium zählt zu den essentiellen Stoffen, d.?h. es muss dem Körper über die […]
DIE WIRKUNG VON CHILI & CO. Capsaicin ist ein Alkaloid, das aus Pflanzen gewonnen wird. Es ist in Paprika und in Chilischoten enthalten und bewirkt, übrigens nur beim Menschen und bei Säugetieren, einen Schärfereiz auf der Haut und/oder der Schleimhaut. Das Capsaicin selber und alle Stoffe, die daraus gewonnen werden und Schärfe verursachen, werden als […]
Kirwan et al. untersuchten die gängige Praxis, im Sport vor der Belastung Kohlenhydrate in Form von Getreideprodukten wie z. B. Haferflocken zuzuführen, hinsichtlich der Auswirkungen auf die Nährstoffverbrennung und die Leistungsfähigkeit. Im Fitnessbereich wird die Zufuhr von komplexen Kohlenhydraten aus solchen Lebensmitteln empfohlen, um das Training effektiver gestalten zu können und Belastungen länger durchzuhalten. 6 […]
Auf die richtigen Mineralstoffe kommt es an und auf Calcium besonders!
David Böhme ist erfolgreicher Wettkampfathlet und nimmt seit 2008 aktiv an Meisterschaften in der Athletik-Klasse teil. David ist 5-facher Norddeutscher Meister, 4-facher Deutscher Meister und Weltmeister. „Seit nun fast 22 Jahren bin ich dem Kraftsport verfallen. 2008 habe ich mich dazu entschieden, mich für meinen ersten Wettkampf vorzubereiten. Ich wurde auf Anhieb Deutscher Meister. Als […]
