Das Ziel von regelmäßigem Krafttraining ist in der Regel der Masseaufbau und somit eine Gewichtszunahme. Aber nicht bei jedem funktioniert dies nach Plan, z. B. bei Hardgainern. Was ist ein Hardgainer? Als Hardgainer werden diejenigen bezeichnet, die einen außergewöhnlich hohen Kohlehydratstoffwechsel aufweisen. Bei ihnen speichert der Körper kaum Energie. Die durch die Ernährung zugeführten Kohlehydrate […]
Die Siegerklasse des Hamburger Schülerwettbewerbs „Snack mal anders“, die Klasse 4a der Schule Kroonhorst aus Hamburg-Osdorf kochte mit Fernsehkoch Nelson Müller und der Schauspielerin Anna Loos in der Kochschule Hamburg. Die Kinder kochten gemeinsam mit Nelson Müller und seiner „Assistentin“ Anna Loos Zanderröllchen mit Paprikaschaum und Grüne Grütze mit Früchten, die bei den kleinen Köchen […]
