Mehr Gesundheit, weniger Stress Mehr Bewegung und Gesundheit, weniger essen und Stress. Der Jahreswechsel ist für viele Menschen Anlass, über das Leben zu reflektieren, um im neuen Jahr etwas zu korrigieren. Etwa jeder dritte Deutsche gibt sich gute Vorsätze fürs neue Jahr. Ganz oben auf der Liste stehen seit Jahren unverändert mehr Sport treiben und […]
Konkrete Ziele formulieren und richtig umsetzen Den Jahreswechsel nutzen immer mehr Menschen auch zur Reflexion. So gibt sich etwa jeder dritte Deutsche gute Vorsätze fürs neue Jahr. Wieder ganz oben auf der Liste werden gesünder leben, weniger Stress und mehr Zeit für sich und die Familie stehen. Doch leider wird es wohl auch in diesem […]
Volkskrankheit Rückenschmerzen Die Zahlen sind alarmierend. Laut einer aktuellen Umfrage leidet mindestens jeder zweite Deutsche einmal monatlich oder öfter unter Schmerzen im Rücken. Jeder zehnte Deutsche klagt sogar über tägliche Rückenschmerzen. Rückenbeschwerden stellen zudem eine der wichtigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland dar. Demnach sind Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens für rund ein Viertel […]
Gesünder leben, aber wie? Ein langes Leben ohne körperliche Beschwerden und psychische Leiden wünschen sich wohl die meisten Menschen. Und neun von zehn Deutschen glauben auch zu wissen, was sie dafür tun müssen: weniger Stress, gesünder ernähren, mehr bewegen sowie mehr Zeit für sich und die Familie. Der Wunsch nach Veränderung spiegelt sich auch in […]
Weniger Stress, mehr Gesundheit Mit dem Jahreswechsel beginnt für viele auch wieder die Zeit der guten Vorsätze. Studien zufolge fasst etwa jeder dritte Deutsche gute Vorsätze für das neue Jahr. Wie auch in den Jahren zuvor belegen Stress vermeiden bzw. abbauen, mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde sowie mehr bewegen, gesünder essen und […]
„basenfasten – die wacker-methode“ in Bad Gögging Ãœber die Hälfte aller Deutschen nimmt sich zum Jahreswechsel vor, mehr für die eigene Gesundheit zu machen. Beim ersten Schritt in die richtige Richtung hilft das Ernährungskonzept „basenfasten – die wacker-methode“, das im niederbayerischen „The Monarch Hotel“ angeboten wird. Mitarbeiter des Hotels werden zu diesem Thema auch auf […]
