Hamburg, 19. September 2024. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben – und das gilt für jedes Alter. Besonders für Senioren spielt Sport eine wichtige Rolle, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Die Vorteile sind zahlreich: Ein gestärktes Herz-Kreislauf-System, bessere Beweglichkeit und gesteigertes Wohlbefinden sind nur einige davon.
sportspaß, Hamburgs größter Freizeit- und Breitensportverein,
Köln, 26.11.2015 – Für alle bellicon-Begeisterten und Interessenten im Raum Köln gibt es bald ein neues Highlight: Ab dem 2. Dezember starten die bellicon Fitness- und Gesundheitskurse im unternehmenseigenen Kursraum in der Schanzenstraße, Köln Mülheim. Das ganzheitliche und hoch effektive Training auf dem Minitrampolin wird anfangs dreimal wöchentlich, in kleinen Gruppen bis zu 12 Personen, […]
Die richtige Fitness ist für viele Menschen Programm. Wird eine Sportart ausgewählt, spielt das Ausdauertraining hier oft die bevorzugte Rolle. Es beinhaltet viele Arten des Sports, die jeder frei wählen kann. Die Sportler können Rad fahren, schwimmen, laufen oder auch wandern. Alle diese Sportarten fordern den Körper sehr vielfältig. Außerdem müssen keine Höchstleistungen erreicht werden. […]
