Laufen am Strand: Wann, wo und wie? In der Urlaubszeit scheint die Sonne im Idealfall den ganzen Tag und sorgt für heiße Temperaturen. Für sportliche Urlauber heißt das, die richtige Tageszeit für den Strandlauf zu wählen, um Kreislaufbeschwerden zu vermeiden. Der frühe Morgen ist optimal, denn nicht nur Temperaturen und Sonneneinstrahlung erweisen sich als lauffreundlich, […]
Presseinformation YOGIC-WALKING – Anti-Burnout-Strategie und Stressbewältigung Neuer Yoga-Trend: Die kombinierende Alternative zum Nordic-Walking, Jogging und Yoga Diese ganzheitliche Trend-Walk-Technik aus dem Ayurveda ist neu in Europa und findet große Nachfrage und begeisterte Anhänger. YogicWalking liegt ganz im Wellness-, und Fitnesstrend und wird zukünftig auch Deutschland erobern. Deutsche Jogger legen im Durchschnitt 6,4 Kilometer pro Laufeinheit […]
Mit dem Laufsport anfangen: Schuhe, das A und O: Für Anfänger reicht es, zunächst etwas Geld in gute Laufschuhe, die auf die jeweilige Laufsportart abgestimmt sind, zu investieren. Erst wenn man sich sicher ist, den Laufsport dauerhaft zu betreiben wollen, lohnen sich weitere Anschaffungen, die das Sportlerleben dann noch angenehmer und effizienter machen. Mit sinnvollem […]
11. Mai 2012 Berlin. Der Frühsommer ist da, die neuen Laufschuhe sind gekauft. Jetzt wollen sie aber auch genutzt werden. In Berlin, das sich in den letzten Jahren zur absoluten Läuferhauptstadt entwickelt hat, kann man nun den inneren Schweinehund mit kurzweiligem Sightrunning überlisten. Beim Sightrunning werden einzelne Teilnehmer oder kleine Gruppen von 2 bis 9 […]
Jenaer Firmenlauf findet Fortsetzung
Über 20 neue Funktionen in der führenden Lauf- und Fitnessapp
