Lust auf Fitness ?
FUN, FRIENDS, FITNESS –
Das Standardwerk zum Krafttraining
Balingen, 11. Dezember 2015 – Dieses Buch gibt einen informativen Ãœberblick über alle Themen, die mit Krafttraining zusammenhängen. Die Bandbreite reicht von den anatomischen, physiologischen, biomechanischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen über die optimale Ernährung bis hin zu Leistungs-Testverfahren und der daraus resultierenden Ableitung konkreter Trainingspläne. Die zahlreichen Krafttrainingsübungen, die im Buch vorgestellt werden, sind von den […]
ASSthetik® Fitness Community …wir sind einfach anders!
„Es ist irgendwie ein echter Hype, den wir losgetreten haben! Wir haben den Nerv der Zeit getroffen, indem wir mit ASSthetik® die Möglichkeit geschaffen haben, sich über unseren Stream zu bewusster, gesunder Ernährung und körpermodellierendes Essverhalten auszutauschen und gemeinsam sportliche Ziele zu verfolgen.“, beschreibt Malou, Fitness-Coach und die Geschäftsführerin der ASSthetik® Fitness Community, den beeindruckenden […]
workout.de erhält Update – Nach langem Training wird der Erfolg nun sichtbar
Forumhome stellt ein weiteres Forum um – workout.de, das Forum für Fitnessfreunde. Neben der Softwareumstellung auf die neuste Version von vBulletin, die den Besuchern der Seite nun eine benutzerfreundlichere Bedienbarkeit bietet, hat sich auch inhaltlich einiges verbessert. Durch das neu eingeführte Magazin werden Besucher von workout.de nun mit Artikeln zu Sportarten, Fitnessgeräten, Studios, Messen sowie […]
Fitnesskurse motivieren zum Sport in der kalten Jahreszeit
Das Training in einem Fitnessstudio ermöglicht ein vielseitiges Kraft- und Ausdauertraining. Neben dem klassischen Gerätetraining sind Fitnesskurse mittlerweile ein wichtiger Bestandteil und machen den Erfolg vieler Fitnessstudios aus. Denn jeder weiß, wie schwer es ist, sich zu motivieren, regelmäßig an Geräten wie der Beinpresse oder dem Bauchtrainer zu trainieren oder sein Lauftraining statt in der […]
Weltmeisterin und Arm-Wrestlerin Camilla Kättström: „Beim Kampf musst du eine Sau sein“
Berlin, 15. Juli 2013. Ihr Körper beeindruckt: Allein der rechte Bizeps von Camilla Kättström misst 35,5 Zentimeter, der Unterarm 31. Für diesen Muskelbody setzt die Arm-Wrestlerin „sehr stark auf Eiweiß: Fleisch, Fisch, Quark und andere Milchprodukte. Dazu noch sehr viel Obst, Gemüse und Salat.“ Auf Kohlenhydrate verzichtet sie weitgehend. Im Gespräch mit LOOX erzählt die […]
Fitness-Trainingsplan Generator von my-crossfit.de
Wer kennt das nicht. Fitness ist angesagt in neuen Jahr.Im Fitnesstudio haben die Trainer oft nicht ausreichend Zeit. Möchte man einen professionellen Trainingsplan wird es meist noch schwieriger. Die Trainer in den Fitnesstudios bemühen sich sicher, aber haben oft zeitliche Probleme. Trainingsplan bringt Fortschritte Man braucht aber einen Trainingsplan mit dem man Fortschritte macht und […]
Mit den Men’s Health POWERTOOLS jetzt auch Cardiotraining möglich – POWER CYCLE VCR für dynamisches Ausdauertraining
Neu-Ulm – HAMMER SPORT und das Sport- und Lifestyle Magazin Men’s Health erweitern ihr Sortiment und bringen unter den Men’s Health POWERTOOLS nun auch ein Fitnessgerät für dynamisches Cardiotraining auf den Markt. Das Power Cycle VCR ermöglicht mit seinem stabilem Rahmen, der stufenloser Widerstandseinstellung und 25 kg Schwungmasse ein intensives Power-Workout in den eigenen vier […]
Krafttraining – Experte stellt die besten Ãœbungen vor
Ein gut funktionierender Krafttrainingsplan hängt von der Übungsauswahl und der entsprechenden Dosierung ab, d.h. wann, welche Übungen, wie oft im Training absolviert werden müssen.
Fitness-Trends kommen und gehen – Clubbells bleiben
Clubbell Training ist sowohl das älteste als auch das modernste Krafttraining auf diesem Planeten. Noch lange bevor die Athleten unterschiedlicher Disziplinen mit den heute weit verbreiteten Hanteln zu trainieren begannen, gab es die Schwungkeule. Die eine Alternative zur immer noch vorherrschenden Krafttrainings-Methode sind Kettlebells. Dank der Berichterstattung in maßgeblichen Fitness Magazinen wie der FitforFun, sind […]