Indigourlaub: Yoga-Stile von Ashtanga bis Kundalini
Yoga ist eine jahrtausendealte Lebensphilosophie. Bereits die Veden, die ältesten indischen Schriften, beschreiben Grundkonzepte der ganzheitlichen Lehre. Dort finden sich auch Hinweise auf Meditation, Atemkontrolle oder Hatha Yoga. Letzteres hat sich zum populärsten Aspekt von Yoga entwickelt und weltweit zahlreiche Richtungen hervorgebracht: Von Ashtanga bis Vinyasa, von Luna bis Kundalini – sie alle kombinieren körperliche […]