Von 5 auf 250km Wüstenmarathon in 12 Wochen
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Von 5 auf 250 Kilometer Wüstenmarathon in nur 12 Wochen
Ultramarathon – Mit nur 2 Stunden Vorbereitung!
Motivationstrainer Schmiel: Adventskalender steigern die Leistungsmotivation
Es klingt fast wie ein Wintermärchen, doch aus psychologischer Sicht sprechen tatsächlich gute Gründe dafür, dass ein Adventskalender einen positiven Einfluss auf unsere Leistungsmotivation haben kann. Hintergründiges von Diplom-Psychologe Rolf Schmiel. Schokolade Bei den Azteken galt die Kakao-Bohne als Heilmittel und Droge. Tatsächlich sind in Schokolade anregende Wirkstoffe enthalten, allen voran Koffein und Theobromin. Außerdem […]