Creatin weiterhin das beliebteste Supplement zur Steigerung der Leistungsfähigkeit
Wer effektiven Muskelaufbau erzielen möchte, benötigt neben einem ausgeklügelten Training auch eine effiziente Ernährung. Besonders sinnvoll kann es dann sein, die Ernährung mittels gezielter Sporternährung unter anderem durch Creatin zu ergänzen. Zusätzliche Creatinzufuhr hat für Sportler viele Vorteile und die liegen in einer Optimierung des Kraftzuwachses, einer Erhöhung der Muskelmasse und der Ausdauer sowie auch […]