In the Mood for happy Food!
Fit und energiegeladen durch den Winter mit zehn Power-Tipps der Ureinwohner Kanadas
Aprilwetter und Erkältung beim Baby ist perfekt
(NL/1374645901) Die Tage werden wieder länger, der heißersehnte Frühling ist endlich da! Morgens sind wir oft noch mit dicker Jacke unterwegs, die uns mittags bereits schon schwitzen lässt. Doch das wechselhafte Aprilwetter macht unserem Organismus schwer zu schaffen. Erkältungsviren schlagen verstärkt zu. Denn gerade bei Temperaturen von 3° bis 11° Celsius fühlen sich sog. Rhinoviren […]
Puls statt Kalorien zählen
Lorup, August 2010. Gern nisten sich bei Frauen Fettpolster an Bauch, Po, Oberschenkeln oder Hüften ein. Gezielte Bewegung und richtige Ernährung helfen zu einer schönen Figur zurück. Richtige Ernährung bedeutet, weder ungebremst zu schlemmen noch mit stetem Blick auf Kalorien zu darben. Vor dem Sport gesunde Kohlenhydrate und nachher Eiweiß lautet die Faustregel. Sonst schlägt […]
Sommer – streifenfrei
Vacustep strafft mit Ellipsentraining und Vakuum sichtbar die Haut