Bluttest auf Nahrungsunverträglichkeiten half Schwimmweltmeister Marco Koch, Leistungsreserven zu mobilisieren
Nicht nur Spitzensportler kennen es aus ihrem eigenen Alltag: Magen-Darmprobleme und Leistungsblockaden, die erwartete Trainingserfolge oder sonstige gesetzte Ziele verhindern. Es ist mittlerweile unbestritten, dass unsere tägliche Ernährung sowohl einen fördernden als auch leider hemmenden Einfluss auf die individuelle Leistungsfähigkeit ausüben kann. Dabei können Nahrungsmittel, die wegen ihrer Zusammensetzung als besonders gesund gelten, im Einzelfall […]