Den Kilos den Kampf ansagen ? ABER RICHTIG
Dass zweidrittel der Männer und die Hälfte der Frauen übergewichtig sind, liegt nicht immer nur an der ?falschen? Ernährung. Meist sind es mehrere Baustellen die zu einer langfristigen Gewichtszunahme führen. Verzichten sie auf „Wunderdiäten“, die versprechen durch geringen Aufwand schnell überflüssige Pfunde los zu werden. Solche Verfahren führen dem Körper mehr Schaden als Nutzen zu. […]