Nordic Walking: Damals ein angestaubtes Image. Heute trendiger Ausdauersport für Jedermann.

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Nordic Walking ist eine der beliebtesten Sportarten für Neueinsteiger. Laut einer Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) ist etwa jeder fünfte Deutsche aktiv dabei, bei den Frauen über 50 Jahren sogar jede Dritte. Woher stammt der Name? Die Sportart Nordic Walking stammt aus dem Norden, ursprünglich aus Skandinavien. Bevor sie zum Trendsport wurde, hielten sich […]

Volkssport Joggen – eine Geheimwaffe für die Gesundheit?

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Kaum ist der letzte Schnee geschmolzen, tummeln sich morgens wie abends Fitnessbegeisterte in Parks, Wäldern und an Flussufern des Landes. Joggen ist ein beliebtes wie effektives Mittel um sich und seinen Körper langfristig fit zu halten. Relativ gering dagegen ist der Zeit- und Kostenaufwand, eine regelmäßige Laufrunde in den Alltag zu integrieren. Die Ausübung dieser […]