Jetzt gibt Online-Fitness in einer neuen Dimension – ganz bequem zu Hause auf dem Fernseher. Wer ein Android Smart TV besitzt, kann fitnessRAUM.de einfach und komfortabel nutzen. Die Android TV-App einfach kostenlos aus dem Google Play Store laden, einloggen und schon kann man das ausgewählte Workout auf den großen Fernseh-Bildschirm bringen und trainieren. Android Smart-TVs […]
Oxidativer Stress ist eine zentrale Ursache von Fettleibigkeit
Nur etwa fünf Prozent der Menschen, die eine signifikante Menge an Gewicht verlieren, können diesen Gewichtsverlust länger als ein Jahr aufrecht erhalten. Trotz dieser deprimierenden Statistik verlieren einige Menschen an Gewicht und können ihr neues Gewicht halten. Das National Weight Control Register verfolgt die Entwicklung von Menschen, die erfolgreich mindestens 30 Pfund an Gewicht verloren […]
Der Kälte ausgesetzt zu sein fördert durch eine Anregung der Aktivität des braunen Körperfettes den Gewichtsabbau. Braunes Fettgewebe ist ein spezieller Gewebetyp, der Energie in Form von Wärme freisetzt, anstatt diese Energie in Form von Fett zu speichern. Braunes Fettgewebe wird in Reaktion auf die Aktivität spezifischer Arten von Mikroben im Darm aktiver. Schweizer Wissenschaftler […]
Der stärkste und effektivste Fatburner, den wir je auf den Markt gebracht haben, deckt mit seiner neuen und innovativen Formel ALLE Aspekte eines effizienten Fettabbaus optimal ab, so dass KEINE Wünsche mehr offen bleiben! Produkt Highlights: • Deckt alle Aspekte eines erfolgreichen Fettabbaus ab • Maximale Trainingsleistung trotz Kaloriendefizit • Erhöhung der Stoffwechselrate und des […]
Faktoren zu erkennen, die das Gleichgewicht von Nahrungszufuhr und Energieverbrauch kontrollieren, ist wichtig für das Verständnis der Physiologie von Fettsucht. Der Energiestoffwechsel arbeitet über eine Serie miteinander verbundener Reaktionen. Dies bedeutet, dass Energie, die beim Abbau von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freigesetzt wird, in anderen Reaktionen wie der Herstellung von ATP (eine hochenergetische Chemikalie) oder […]
Gigas Nutrition Blog: DEAl of THE Week: Garcinia SX7 Muscletech
Der Körper baut Fett und Protein ab, um Energie während des Fastens oder einer Kohlenhydratrestriktion zu produzieren. In der Abwesenheit von adäquaten Mengen an Nahrungskohlenhydraten werden die Fettsäuren aus Fetten unvollständig verstoffwechselt, wobei Ketokörper produziert werden und eine Ketose (eine Akkumulation von Acetoacetat und Beta-Hydroxybuttersäure) hervorgerufen wird. Fette verbrennen in einer Flamme von Kohlenhydraten. Kohlenhydrate […]
FGF21: Langlebigkeits- und Fettabbauhormon
Wähle deine Ziele. Fatburner, Sportnahrung, Großer Fitness Store. Alles aus einer Hand. Alpha Supps The World of Dietary Supplements: z.B.: Der stärkste und effektivste Fatburner, den wir je auf den Markt gebracht haben, deckt mit seiner neuen und innovativen Formel ALLE Aspekte eines effizienten Fettabbaus optimal ab, so dass KEINE Wünsche mehr offen bleiben! Produkt […]
GN Raspberry Ketones – Das hocheffektive völlig natürliche und gesunde Fettabbau Produkt für den gesundheitsbewussten Anwender Produkt Highlights: Anregung der Lipolyse (Freisetzung von Fett aus den Fettzellen) Gesteigerte Verbrennung von Fettsäuren zum Zweck der Energieversorgung des Körpers Reduzierung der Einlagerung von Fett in die Fettzellen Aktive Hemmung des Aufbaus von Körperfett Anregung der Stoffwechselrate für […]
Sit-Ups sind eine tragende Säule der Konditionierung der Bauchmuskeln. William Sullivan und Kollegen werteten die Bauch- und Hüftmuskelaktivierung während traditionellen Sit-Ups mit gebeugten Knien und modifizierten Sit-Ups mit Hilfe von Elektromyographie (EMG) Messungen aus. Traditionelle Sit-Ups resultierten in der stärksten Aktivierung des Rectus Femoris (Oberschenkelmuskel, der die Hüfte beugt) und der externen Obliques (seitliche Bauchmuskeln), […]
Der menschliche Körper ist plastisch gesehen sehr wandlungsfähig und kann eine ganze Reihe unterschiedlicher Formen annehmen. Selbst Menschen, die in jungen Jahren mit einem athletisch gebauten Körper durch die Hallen der High School streiften, erreichen irgendwann das, was im angloamerikanischen Raum als „Dad Bod“ bezeichnet wird. („Dad Bod“ ist eine Abkürzug für Daddy Body und […]
Hier ist das, was Sie wissen müssen… Dieser vier Stufen Plan kümmert sich zuerst um die großen Ernährungsprobleme und grenzt die Dinge danach entsprechend den Bedürfnissen und Zielen von Sportlern ein. Der erste Schritt besteht darin, den offensichtlichen Müll zu entfernen, der Ihnen in den Weg kommen kann. Angeblich gesunde Nahrungsmittel machen trotz der Behauptungen […]
Core-Training auf yogische Art – das bietet die neue DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe.
95 Prozent aller Menschen, die Gewicht durch Diät und Training verlieren, bauen dieses Gewicht innerhalb von einem Jahr wieder auf. Gewichtsabbauprogramme wie Nutrisense, Jenny Craig, SlimFast und Weight Watchers sind wahre Goldminen, weil die Menschen wieder und wieder zu ihnen zurückkehren, nachdem ihre langfristigen Programme zur Gewichtskontrolle versagt haben. Der Stoffwechsel wird straff geregelt, um […]
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Schlanker, fester, straffer – und das bitte schnell!
mit Alexa Le und Robert Steinbacher – aus der Brigitte Fitness-Reihe
Auf zur Traumfigur!
