Wir sind Sauna!
Finnland feiert die Kunst des Relaxens mit Sauna-Woche und Sauna-Heating-Meisterschaft
Ich packe meinen Koffer und nehme mit…
Oberhausen, April 2017 – Die Vorfreude auf den Sommerurlaub steigt langsam. Schon bald kann man die Sonne genießen, entspannen und die Seele baumeln lassen. Statistisch gesehen verbringen die Deutschen ihren Sommerurlaub am liebsten an der Ostsee, in Spanien oder Italien. Auch exotische Reiseziele wie Thailand oder die Karibik erfreuen sich großer Beliebtheit. Egal welches Reiseziel […]
Schluss mit den Sauna-Märchen
Mythos 1: Gewichtsverlust durch Schwitzen Tatsächlich nimmt man bei körperlicher Betätigung durch Schwitzen ab – aber nicht in der Sauna, wo der Mensch bis zu eineinhalb Liter Wasser verlieren kann, aber kein Fett. Stattdessen werden Giftstoffe aus dem Körper gespült und die Durchblutung angekurbelt. Das sorgt für eine schöne Haut und Atemwege, die mehr schützenden […]
Einen Gang höher schalten mit Calcium und Magnesium
Radfahren ist nicht nur ein umweltfreundliches Fortbewegungsmittel. Es gilt auch als sehr gesund. Es stärkt Herz und Kreislauf, trainiert die Ausdauer und ist dabei gelenkschonend. Jeder kann in die Pedale treten, in der Stadt ebenso wie auf dem Land. Die einen radeln entspannt, genießen die Landschaft. Andere sind sportlich unterwegs, „machen Strecke“ mit dem Rennrad […]