Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Muskelaufbau passiert nicht von heute auf morgen. Außerdem sollte man darauf achten, welche Muskeln gerade trainiert werden. […]
Fitnessriegel liefern Energie und treiben den Muskelaufbau voran
Einnahme des Energiespenders wird nicht als Doping betrachtet
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung an die Leser weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Vor Kurzem setzte sich Blog-Betreiber Tobias Fendt mit dem Thema Proteine auseinander. Proteine oder […]
Ein altes Sprichwort besagt: Man ist, was man isst. Wer gesund und fit sein möchte, macht sich ernsthaft Gedanken über die tägliche Ernährung. Gesund essen ist heutzutage in aller Munde. Möglichst viel Obst und Gemüse, aber auch Getreide- und Milchprodukte müssen dabei sein. Fisch, Fleisch, Wurst und Eier ergänzen eine ausgewogene Ernährung. Verzichten sollte man […]
Die erwünschte Bikini-Figur kann einfach erreicht werden – Hauptsache, man ernährt sich richtig und trainiert fleißig. Doch viele Frauen lassen sich rasch entmutigen, wenn das Abnehmen und der Muskelaufbau auf sich warten lassen. Blog-Betreiber Tobias Fendt hat ein paar Tipps zusammengestellt, um Frauen zu motivieren, sich das lang ersehnte Ergebnis zu erkämpfen. „Meist ist es […]
Um ein Sixpack zum Vorschein zu bringen, reicht allein die Stimulierung des Muskelaufbaus durch sportliche Aktivität meist nicht aus, da die Muskeln am Bauch versteckt hinter einer Schicht aus Fettgewebe liegen. Ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist die abgestimmte Ernährung, die zur Fettverbrennung anregt und die Bauchmuskeln optimal zur Geltung bringt. Schnell sichtbare Ergebnisse durch richtiges Training […]
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt wie man schnell Muskeln aufbaut. Augsburg, 16. Juli 2012 – Kraft- und Muskelaufbautraining funktioniert nur, wenn der Sportler nicht nur […]
Augsburg, 1. Juni 2012 – Sport treiben und Preise gewinnen: Das schlägt zur Zeit das Fitness Blog www.muskel-guide.de vor. Am nach eigenen Angaben „größten Fitness Gewinnspiel aller Zeiten“ kann sich jeder beteiligen, der einen der fast 200 Preise gewinnen möchte. Der Gesamtwert der Preise beläuft sich auf 6.433 Euro und 99 Cent. „Das Beste am […]
Auf seinem Blog gibt er nicht nur Einsteigern in den Fitness Sport, sondern auch Menschen, die einfach gesund Leben wollen, wertvolle Tipps über eine ausgewogene und zielgerichtete Ernährung. „Man isst, um zu leben, man lebt nicht, um zu essen“, sagt Tobias Fendt. Die Hauptbestandteile einer ausgewogenen Ernährung sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Fendt hat mehrere […]
