Belastendes abstreifen, den Blick nach innen richten, körperliches und seelisches Gleichgewicht finden: Nach den üppigen Festtagen verspüren viele Menschen einen Wunsch nach Erleichterung. Entschlacken und Entgiften geht mit natürlicher Unterstützung viel leichter.
Im oft stressigen Alltag nehmen wir zu hastig, zu viel und zu einseitige Nahrung zu uns. Für die Zeit um Weihnachten gilt das ganz besonders. Zucker und Alkohol, Snacks und zu viele Weißmehlprodukt
Seit 2022 ist Ronja Forcher nicht nur Schlager- und Bergdoktor-Star, sondern auch Testimonial für die SonnenMoor-Naturprodukte. Ab 29. Dezember ist sie als Lilli Gruber in der neuen Staffel von „Der Bergdoktor“ zu sehen. Was 2023 sonst noch auf ihrer To-do-Liste steht, fragen wir sie im Interview.
Die Praxis von Doktor Martin Gruber öffnet 2022 früher als sonst. Schon ab dem 22. Dezember 2022 gibt es die erste Folge der 16. Bergdoktor-Staffel zum Streamen in der ZDF m
Wenn die Tage kürzer und kälter werden, steigt unser Bedürfnis nach Licht und Wärme. Die Natur hat sich zur Ruhe begeben – und das sollten wir ihr gleichtun. Mit warmen Kräutertees, einem entspannenden Moorkissen oder einem belebenden Moorbad kommen Körper und Seele sanft in Balance.
Für viele ist es ein tägliches Ritual – und dabei ganz einfach: Wasser kochen, die Teeblätter leicht zwischen den Fingern reiben und aufgießen. Mit dem
