Immer wieder nutzen Manager, Berufstätige, Familienoberhaupte, Sportler und viele andere den Jahreswechsel um das alte Jahr abzuschließen und sich neue Ziele zu setzen. Oft bleibt es aber bei vielen Menschen nur bei guten Vorsätzen. Die gesetzten Ziele lösen sich schon in ein paar Wochen wieder in Luft auf. Warum ist das aber so? Wir Menschen […]
Jeder Umbruch und Neubeginn ist mit Ängsten, Erwartungen und Stress verbunden. Die besondere Achtsamkeit in solchen Situationen hat uns die Natur quasi als Schutzfunktion mitgegeben. Die junge Mentaltrainerin Sophie Pusterhofer hat sich mit ihrem Unternehmen „Punktgenau“ auf Bedürfnisse von Sportschützen spezialisiert. In ihrem neu erschienenen E-Book „Einen Neubeginn erfolgreich meistern“ erhalten Sportschützen durch gezieltes Selbstcoaching […]
Um als Sportschütze langfristig Erfolg zu haben braucht es mehr als nur ausdauerndes Training. Immer mehr Sportler erkennen das und arbeiten sich mit Hilfe von mentalen Training zu persönlichen Bestleistungen. Sophie Pusterhofer ist als diplomierte Mentaltrainerin Expertin auf diesem Gebiet. Vor rund drei Jahren gründete sie das Unternehmen „Punktgenau“. Gemeinsam mit ihrem Partner Uwe Gessl […]
Vor allem zu Saisonbeginn ist es wichtig, dass Athleten ihre vorherige Saison richtig reflektieren. Schützen, die sich Zeit nehmen, diese zu analysieren, können ihre Meilensteine und Erfolge, sowie Stärken und Herausforderungen genau definieren. Nur so ist es möglich sich effektiv auf die neue Saison vorzubereiten, da der Schütze genau weiß wo er steht und was […]
Ninjutsu Erfahren Sie körperliche aber auch geistige Herausforderungen im Ito Ryu Ninjutsu, einer Disziplin die Kampfsport und Kampfkunst vereint Schießsport Im Schiesssport (BDS Sportschießen) erfahren Sie Präzision aber auch sportliche Herausforderungen beim Mehrdistanzschießen oder beim IPSC Schießen. Parkour Im Parkour werden Sie ein Traceur, für den physikalische Grenzen nicht mehr existieren… Sie wollen Ninjutsu, die […]
Konsequenz zahlt sich in allen Sportarten aus, besonders jedoch im Schießsport. Neben regelmäßigen Trainingseinheiten ist es wesentlich auf die mentale Fitness zu achten denn: Wenn einem Sportschützen im entscheidenden Moment die Nerven verlassen, dann war auch die intensivste sportliche Vorbereitung „für die Katz?“. Genau auf diese Thematik hat sich Dipl. Mentaltrainerin Sophie Pusterhofer spezialisiert. Sie […]
Damit Sportschützen kontinuierlich ihren perfekten Schuss erzielen, braucht es mehr als ausdauerndes Training. Mentale Stärke ist der wesentliche Schlüssel zur 10,9. Immer mehr Sportschützen erkennen die Wichtigkeit des Mentalen Trainings im Zielsport, und holen sich Hilfe um an ihre persönlichen Bestleitungen zu gelangen. Diplomierte Mentaltrainerin Sophie Pusterhofer ist Expertin auf diesem Gebiet. Sie selbst ist […]
Damit Sportschützen kontinuierlich ihren perfekten Schuss erzielen, braucht es mehr als ausdauerndes Training. Mentale Stärke ist der wesentliche Schlüssel zur 10,9. Immer mehr Sportschützen erkennen die Wichtigkeit des Mentalen Trainings im Zielsport, und holen sich Hilfe um an ihre persönlichen Bestleitungen zu gelangen. Diplomierte Mentaltrainerin Sophie Pusterhofer ist Expertin auf diesem Gebiet. Sie selbst ist […]
