„Stress ist geil!“ – Lisandra Rodriguez gewinnt Silent Speaker Battle und Speaker Experte Award
Von Kuba nach Deutschland "Vom Schicksal gezeichnet auf die große Bühne: Lisandra Rodriguez gewinnt internationaler Speaker-Wettbewerb"
Weitergehen im Kopf
Es läuft einfach nicht so, wie es soll. Ein Projekt läuft nicht nach Plan oder scheitert ganz, die Zahlen stimmen nicht, vielleicht droht in manchen Fällen sogar ein Stellenabbau – Misserfolge im Berufsalltag gehören dazu. Gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft ist ein konstruktiver Umgang mit Misserfolgen für die weitere persönliche und berufliche Zukunft essenziell. Der […]
Aktives Stressmanagement für mehr Erfolg im Hotelalltag
Schon lange ist bewiesen, dass nicht zu bewältigender Stress am Arbeitsplatz auf Dauer langfristig krank macht. Eine Arbeitskraft, die einen Tag im Unternehmen ausfällt, kostet die Firma – laut Berechnungen der Krankenkassen – ungefähr 400 Euro pro Tag. Stress im Beruf ist aber auch eine Frage der Generationen: Die Generation Y achtet beispielsweise auf eine […]
Extremlauf ? 1000 km alleine durch die Wüste Gobi
Damit ist ihm eine unglaubliche sportliche und abenteuerliche Leistung gelungen. Im Klartext: 15 Ultramarathons in Folge – und dies bei widrigsten Bedingungen. Das hat so vor ihm noch niemand geschafft. Die Wüste Gobi gehört zu den lebensfeindlichsten Regionen unserer Erde und ist durch extreme Temperaturdifferenzen und stürmische Winde gekennzeichnet. Hieronimus durchquerte die Gobi von Ost […]
Höchstleistung auf der Kippe: Im Spitzensport schneller zum Burnout
RAUSZEIT: Die mentale Tankstelle kannSpitzensportlern bei Stress und Krisen helfen.
Gelassen fahren statt aus der Haut
Ob Stau oder Schlechtwetter, ob Drängler oder Trödler: die Widrigkeiten im Straßenverkehr, denen man heute als Autofahrer ausgesetzt ist, sind zahlreich. Und das erzeugt jede Menge Stress. Der Puls rast, die Hände werden feucht, der Blutdruck steigt, die wütenden Gedanken erzeugen Kopfschmerz. Genau genommen kommt dieser Stress aber nur zu einem geringen Anteil wirklich von […]
Yoga-Personal-Training startet mit neuem Yoga-Präventionskurs ab Januar 2011:
Susanne Böhning Yoga-Personal-Training bietet ab Anfang Januar 2011 einen neuen, von den Krankenkassen zertifizierten Yoga-Präventionskurs mit Schwerpunkt Entspannung an: Die Kursteilnehmer erwartet ein abwechslungsreicher Yogaunterricht mit einer Einführung in das meditative, fließende TriYoga und das dynamisch-aktivierende Kundalini-Yoga.
Das moderne Leben ist stressig
In Grafenwiesen, einer kleinen Gemeinde im Herzen des Bayrischen Waldes, da, wo das idyllische Flüsschen „Weißer Regen“ fröhlich durch das Tal plätschert, folgt die Zeit noch einem von der Natur bestimmten Rhythmus. Inmitten dieser Idylle ist aus einer kleinen Familien-Pension im Laufe von 40 Jahren ein Wohlfühl-Reich der Extraklasse entstanden. Das im Jahre 1969 mit […]