TRX Training mit motivierender Gruppen Pulsüberwachung
Nur mit iQniter Cardio Training, Powered by Suunto
Die Variosports GmbH – Das innovative Start-up Unternehmen
Das neugegründete Unternehmen aus Köln hat mit dem Sling Fitness Training, dem neuen Sport- und Fitnesstrend, auf das richtige Pferd gesetzt. Seit der Gründung des Unternehmens 2010 hat der Jungunternehmer und Sportwissenschaftler Olaf Peters eine rasante Entwicklung mit seinem Produkt, den VarioSling, vorgenommen. Vorwiegend über das Internet vertreibt er das neuartige Trainingsgerät, das die Möglichkeit bietet den ganzen Körper hinsichtlich Kraft, Koordinatio
Slingfitness Vol. 1 – die Sling Training DVD in deutscher Sprache
Köln, 05.01.2011. Sling Training ist der neue Trend aus den USA, bei dem mit Hilfe eines Gurtsystems und komplett ohne Fremdgewichte der ganze Körper trainiert wird. Mit der deutschsprachigen Lehr-DVD Slingfitness Vol.1 kann man nun ganz einfach die Übungen im eigenen Wohnzimmer betrachten und direkt mit dem Training beginnen.
Muskelaufbau mit Suspension Training
Muskelaufbau durch Hypertrophietraining Die Quersschnittsvergößerung bzw. Volumenzunahme der Muskelzellen wird Muskelhypertrophie genannt. Entscheidend für die Muskelhypertrophie ist die richtige Kombination von Wiederholungszahlen und Intensität der einzelnen Bewegung. Das optimale Ergebnis für den Muskelaufbau erzielt man bei 8-12 Wiederholungen mit einer Intensität von ca. 65-75% der Maximalkraft. Diese Beanspruchung der Muskulatur kann man durch freie Ãœbungen […]
Suspension Training – einfach zu Hause trainieren?
Köln, 13.10.2010. Suspension Training, also das frei schwebende Training mit dem eigenen Körpergewicht an einem Seilzug, erfreut sich gerade in den USA einer immer größer werdenden Beliebtheit. Das Einsatzgebiet reicht hierbei von Rehabilitationstraining bis Leistungssport. Jetzt schwappt dieser Trend auch allmählich nach Europa. Mit dem Variosling ist ein solches Gerät auch auf dem deutsche Markt erhältlich.