Nordic Walking: Ãœbung macht den Meister
Wanderer mit zwei Stöcken – längst gehören sie auf Wald- und Feldwegen zum gewohnten Anblick. Die Nordic-Walker-Fangemeinde ist mittlerweile größer als die der Jogger. Denn gerade für Ãœbergewichtige und Fitnesseinsteiger, aber auch bei Rücken- und Gelenkproblemen ist diese sanfte Bewegungsart ideal. Selbst für ältere Menschen ist die Ganzjahressportart bestens geeignet, denn die Walking-Stöcke geben Halt […]