World Running Day am 2. Juni 2021 / Lebenslang schmerzfrei laufen: Stretching ist gut, Toega ist besser
Die meisten Laufsportler schenken ihrem wichtigsten Garant für lebenslang schmerzfreies Laufen zu wenig Beachtung: ihren Füßen. Anlässlich des „World Running Days“ hat der Spezialist für Functional Footwear und Zehenfreiheit, Joe Nimble, vier Yoga-Ãœbungen für den Zeh („Toega“) zusammengestellt, die vor allem die Mobilität der Großzehe fördern und so ihre natürliche Stabilisierungsfunktion unterstützen. Bietigheim-Bissingen, 26. Mai […]