Lieblingsserie ansehen und FIT werden – Der Trainingsplan für Zuhause macht´s möglich!
Zunächst kommt gerade Anfänger bei dem Gedanken an ein Workout sofort das kostenpflichtige Fitnessstudio in den Sinn. Dabei überwiegen oftmals die Nachteile der teuren Abo´s, langen Wartezeiten, Abhängigkeit vom Studio und die Anfahrtszeit. Ein Training wird bereits im Vorfeld verneint. Jedoch ist der Gang ins Fitnesstudio nicht verpflichtend für einen trainierten fitten Körper. Ein effektives […]