Ob Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Triathlon — Ausdauersport ist weit mehr als nur Bewegung. Er ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität, mentaler Stärke und körperlicher Gesundheit. Doch warum genau tut Ausdauertraining so gut? Wir erklären dir, wie es wirkt und warum du damit heute anfangen solltest.
Triathlon ist ein boomender Sport. Jeder Aktive, ob Einsteiger oder ambitionierter Leistungssportler, hat beim Triathlon die Chance, seine sportliche Betätigung so anzulegen und auszuüben, dass er nachhaltig erfolgreich sein wird. Das Radfahren ist dabei nicht nur die längste, sondern auch die wichtigste der drei Disziplinen. Ganz egal, welche Ziele man im Triathlon auch verfolgen mag […]
