Effektive Triathlon Trainingspläne für alle Leistungsstufen

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Ein strukturierter Triathlon Trainingsplan ist essenziell, um die Herausforderungen dieser vielseitigen Sportart zu meistern. Ob Einsteiger oder erfahrener Athlet, ein gut geplanter Trainingsablauf sorgt für kontinuierliche Fortschritte und minimiert das Risiko von Überlastungen oder Verletzungen. Hier erfahren Sie, warum ein professioneller Trainingsplan so wichtig ist und welche Aspekte er abdecken sollte.

Erfolgreiches Triathlon Coaching: Der Schlüssel zum sportlichen Erfolg

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Ob Einsteiger oder Profi – ein professionelles Triathlon Coaching kann den entscheidenden Unterschied machen, um persönliche Bestzeiten zu erreichen und das Training effizient zu gestalten. Ein erfahrener Coach hilft dabei, individuelle Potenziale zu erkennen, gezielte Strategien zu entwickeln und motiviert durch jede Trainingsphase zu begleiten.

Garmin Forerunner – DIE Laufuhren und mehr von Garmin

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Platz 1 – Garmin Forerunner 35 GPS-Laufuhr Unser Hauptaugenmerk liegt natürlich auf dem Spitzenreiterprodukt Garmin Forerunner 35 GPS-Laufuhr. Gerade in Projekten, wie Garmin Forerunner müssen die hintergründigen Fakten begutachtet werden. Viele unser Tester wollten sich von der versprochenen Qualität überzeugen und kamen entsprechend mit vielversprechenden Ergebnissen zurück. Mit astreinen 386 positiven Feedbacks kommt der Spitzenreiter […]

Garmin Uhr – Garmin Fenix – Smartwatch und Multisportuhr

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1. Garmin Fenix 5s Plus Schwarz Multisport-Smartwatch – Europakarte, Musikplayer, kontaktloses Bezahlen Die erste Garmin Uhr, die wir Ihnen in unserem Projekt der Multisportuhren vorstellen, ist die Garmin Fenix 5s Diese stylische Uhr ist für Ihre Outdoor-Abenteuer bestimmt. Deshalb wird sie auch als kompakte, GPS-Multisportuhr bezeichnet. Wählen Sie aus 15 vorinstallierten Sport-Profilen aus. So bietet […]

Schwimmen, Radfahren und Laufen in Messenien

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Triathleten und Sportfans aufgepasst: Die griechische Destination Costa Navarino steht erneut in den Startlöchern für den IRONMAN 70.3 GREECE. Nach der gelungenen Premiere im April 2019, findet der Wettkampf am Sonntag, 5. April 2020 zum zweiten Mal in Griechenland statt. Kulisse für die zurückzulegenden 70,3 Meilen (zirka 113 Kilometer), die dem Wettbewerb seinen Namen geben, […]

Fit in den Ferien

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Im März und April wird es sportlich im Shangri-La Barr Al Jissah Resort & Spa im Sultanat Oman. Das zur asiatischen Luxushotelgruppe Shangri-La gehörende Resort in Maskat bietet im Frühling zwei Trainingslager mit jeweils einem deutschen Profisportler an. Von 21. bis 24. März 2019 haben radsportbegeisterte Gäste die Gelegenheit gemeinsam mit Rennradfahrer Andreas Klöden hunderte […]

Neues Jahr, neue Ziele: Bücher für den sportlichen Neuanfang 2019

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Wer kennt es nicht: Das neue Jahr beginnt mit einer Vielfalt neuer Vorsätze: abnehmen, sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben. Die Motivation ist groß, doch der Berg an Herausforderungen riesig. Wie fange ich am besten an? Woher bekomme ich die nötigen Informationen? Und wer unterstützt mich dabei? Noch bevor man sich so recht mit dem […]

Team ERDINGER Alkoholfrei: New Balance wird neuer Gold-Partner

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Das Team ERDINGER Alkoholfrei, eine der größten Ausdauersportcommunitys Deutschlands und New Balance, eine der bekanntesten Sportmarken der Welt, gehen ab sofort einen gemeinsamen Weg. Als offizieller Gold-Partner wird New Balance, in Deutschland über die die NBR GmbH vertrieben, seine hohe Ausdauersport-Expertise durch unterschiedliche Maßnahmen in die Partnerschaft einbringen. „Wir freuen uns, New Balance als neuen […]

Zwei Triathlon-Feuerwerke am Wochenende im Ostseebad Binz

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Triathlon im Doppelpack: Am 8. September ist die 1. Bitburger 0,0% Triathlon Bundesliga zum zweiten Mal mit dem Saisonfinale in Binz zu Gast. Um 13:30 Uhr gehen 14 Damenteams und um 16:30 Uhr 16 Herrenteams an den Triathlon -Start, um die deutsche Meisterschaft über die Triathlon -Sprintdistanz unter sich ausmachen. Am Sonntag, dem 9. September, […]

Triathlon-Urlaub als Kraftquelle

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Durchhaltevermögen, Konzentration, Ausdauer, Motivation, mentale Stärke, ein gutes Zeitmanagement – das sind Eigenschaften, die den Erfolg im Berufsleben ausmachen. Diese Eigenschaften fordern auch Sportarten wie Triathlon. Laut Wissenschaftler der Universität Bamberg eignet sich die Ausdauer-Disziplin hervorragend zur Steigerung der körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit. Viele Manager können durch das Training konzentrierter und kraftvoller arbeiten und zeigen […]

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