Volkssport Joggen – eine Geheimwaffe für die Gesundheit?

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Kaum ist der letzte Schnee geschmolzen, tummeln sich morgens wie abends Fitnessbegeisterte in Parks, Wäldern und an Flussufern des Landes. Joggen ist ein beliebtes wie effektives Mittel um sich und seinen Körper langfristig fit zu halten. Relativ gering dagegen ist der Zeit- und Kostenaufwand, eine regelmäßige Laufrunde in den Alltag zu integrieren. Die Ausübung dieser […]

Über Freude, Glück und ein neues Lebensgefühl durch Triathlon

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„Dabei sein ist alles.“ Es gibt wohl kaum eine Sportart, bei der diese Redewendung mit mehr Ãœberzeugung und Ehrlichkeit verwendet wird, als beim Triathlon. Ins Ziel kommen ist das Ziel. In welcher Zeit der Sportler den Ausdauer-Dreikampf absolviert und an welcher Position er ins Ziel kommt ist ganz gleich. Die Glücksgefühle und der unbändige Stolz […]