Das Standardwerk der Sporternährung – jetzt auch für Vegetarier
Balingen, 22. September 2015 – Welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sollten Sportler zu sich nehmen? Wie sollten sich Ausdauersportler, wie Kraftsportler ernähren? Diese und viele andere Fragen rund um das Thema Ernährung im Sport beantwortet „Optimale Sporternährung“. Das Buch beinhaltet konkrete Tipps und Menüpläne für elf verschiedene Sportarten. Zahlreiche Tabellen, Ãœbersichten, Praxistipp, Kochtipps und Rezeptvorschläge […]